★薄毛の悩み解決策★

皆さんこんばんは!blog担当の山本です!
毎日寒くて起きるのがツライですね(-_-)

本日は男性も女性も薄毛で悩んでいらっしゃる方が多い中でその原因と解決策を簡単にお伝えしていきます。

原因
①ストレス
ストレスによって血流が悪くなり髪に栄養がいかなくなってしまう、睡眠不足もストレスとなる。

質の良い睡眠と運動をとることが大切。


②食事
過剰な脂質のとりすぎや偏った栄養の取り方も抜け毛の原因になる。

バランスの良い食生活をすること。


③シャンプー、洗い方
自分の頭皮に合ってないシャンプーや、トリートメントの使い方、洗い方の間違いで頭皮環境が悪くなり抜け毛の原因に

ます自分に合っているシャンプーを使うこと、頭皮をマッサージするように洗ってあげると◎


④AGA(男性型脱毛症)
ヘアサイクル→髪が生えてから抜けるまでの周期が乱れて抜け毛が増えていく、生え際や頭頂部から薄くなっていく。

自分で判断するのは難しいと思うので、病院へ行って診断してもらって治療しましょう。



いかがでしょうか?お悩みの方で自分が該当することがあったら注意して下さいね(^-^)

aoitoriでも色々なケア商品を取り扱っておりますので気になる方はスタッフまで☆





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